Описание
Что это?
Добрая и очень логичная система обучения йоге, в результате которой вы начнете заниматься дома регулярно, безопасно и без постоянных самоуговоров.
По прохождению курса у вас в голове все будет по полочкам: как делать, что делать, когда и зачем.
В Хатке мы говорим о йоге простым человеческим языком, стремимся к максимальной ясности и логичности, но, тем не менее, копаем глубоко, затрагивая и физические, и философские аспекты практики.
Наши ученики именно обучаются йоге, а не слепо повторяют набор движений за инструктором.
🏠 Заниматься вы будете самостоятельно, первое время используя лишь небольшие подсказки на бумажке. Нам важно чтобы вы понимали, что, зачем и как вы делаете.
Хатка йога для вас:
🙌Если вы не дружите со спортом и никогда не дружили;
🙌Если вы уже пробовали йогу, но вам не понравилось;
🙌Если вы уже пробовали йогу, вам понравилось, и вы хотите начать заниматься дома;
🙌Если вы чувствуете стресс, усталость, постоянное напряжение;
🙌Если у вас стало что-то регулярно побаливать – то голова, то спина;
🙌Если хотите наконец-то получать удовольствие от занятий, быть «за» свое тело, а не бороться с ним;
🙌Хотите чувствовать себя лучше – легче, бодрее, энергичнее;
🙌Если заниматься в зале с другими людьми вам не нравится или по каким-то причинам не получается;
👌И даже если вы никогда не могли и не хотели заниматься дома, все равно стоит попробовать Хатку.
В Хатке вы не найдете:
🙅🏻Стремления к инстаграмному телу – кубикам на прессе, шпагатам через боль и т.д.
🙅🏻Сложных терминов на санскрите, призывов к веганству, этнических одежд и песен )
🙅🏻Невыполнимых сложных поз и кучи дополнительного инвентаря.
👋Попробуйте наш простой подход!
