Описание
Кто такой Голтис?
В свои 47 этот мужик выглядит на 25. На его личном сайте одно фото лучше другого. То обнаженное тело атлета омывается холодными водами Атлантического океана, то на рельефных мышцах играют лучи заходящего солнца в безводной пустыне. Его зовут Голтис (по паспорту – Вукста Владимир Иванович).
Поклонники его многочисленных талантов спорят друг с другом за то, как величать кумира: профессиональный путешественник, экстремал, неутомимый романтик, глубоко верующий православный воин света, поэт, видео- и фото-художник, чемпион и тренер чемпионов, бывший узник камеры смертников иранской тюрьмы или исследователь безграничных возможностей человеческого организма. И все это один человек, с ума сойти!
Тот самый Голтис.
В камере смертников
Он исколесил весь свет в поисках приключений. Путешествовал по Саудовской Аравии, Ирану, Туркменистану, Казахстану. Во время этого похода голодал 54 дня. Он даже попал в иранскую камеру смертников, но остался в живых! Совершил тур по Африке на велосипеде. За 3 недели с другом они пересекли пустыню Калахари, имея с собой только по 2,5 кг еды и 7 л воды на человека. В 2008 году вместе с двумя смельчаками совершил переход на паруснике через Атлантику по пути Колумба. 40 дней без еды и 14 дней без воды. Последний подвиг Голтиса даже вдохновил известного французского актера Жерара Депардье снять фильм о приключениях трех безбашенных путешественников.
Откуда у него столько сил и энергии?
Согласно биографии, опубликованной на его сайте, в 25 лет Голтис сломал позвоночник. А через 1,5 месяца успешно сдал экзамены в институте на гимнастических снарядах – кольца, брусья, перекладина. Как утверждает сам Голтис, проверенные на себе принципы реабилитации легли в основу авторской методики, которая помогает сделать человека идеальным с физической точки зрения.
• Тренер двух чемпионов мира по бодибилдингу;
• На протяжении 15 лет по сей момент Профессиональный тренер атлетов, спортсменов и людей с ограниченными возможностями, застарелыми травмами и болезнями;
• Эксперт по выживанию в экстремальных ситуациях;
• Эксперт по фитнесу, дипломированный специалист в области физической культуры;
• Разработчик и эксперт по тестированию профессиональных спец. тренажеров;
• Сержант запаса, спецназ;
• 3-х кратный чемпион Азии по фул-контакту – восточные единоборства, чёрный пояс, 2-й дан (стиль мисю-дзю-рю);
• Профессиональный путешественник и исследователь;
• Фотограф и оператор;
• Командор и основатель команды путешественников Equites;
• Организатор многих благотворительных и художественных проектов и акций.
В основе авторской методики Голтиса "Исцеляющий Импульс" - одноименный комплекс физических упражнений ИИмпульс (или просто - ИИ).
Четыре тренировочных дня: НОГИ-ДЕЛЬТА-СПИНА-ГРУДЬ требуют минимального времени (от 15 минут в день) и то - не каждый день (за неделю допускается 3 выходных дня).
Кроме физкультуры Исцеляющего Импульса, методика включает в себя три «Усилителя»:
1. Правильное питание.
2. Голодание.
3. Закаливание.
А самая же главная составляющая методики ИИ - Открытое Сердце. Философско-мировоззренческая основа профессионального путешественника Голтиса.
ДЛЯ КОГО? ЗАЧЕМ?
• Если вы готовы бросить вызов самому себе, чтоб улучшить качество своей жизни, что бы привести в гармонию свой внутренний мир и внешний облик;
• Если вы устали от изнурительных не срабатывающих диет, неэффективных физических нагрузок и упражнений, дорогих и душных спортзалов, или от результатов, которые приходят не так быстро, то эта система может оказаться чудом, которого вы ищете и на которое надеетесь.
КОГДА И СКОЛЬКО?
• Четыре раза в неделю;
• Полчаса в день.
ЗАЧЕМ?
Чтобы:
• Сэкономить и правильно распоряжаться временем;
• Улучшить свое здоровье и благосостояние, стать счастливым;
• Открыть свое сердце;
• Сбросить лишний вес...
Подробн
