Фитнес для мам с детьми. Мама+Малыш в Бердске!

Описание

Фитнес МАМА+МАЛЫШ - это интересные и эффективные занятия фитнесом для мамочек вместе с детьми от 3 месяцев до 3 лет! -Хотите быстро прийти в форму после родов? -Не с кем оставить малыша, но есть желание заняться собой? -Как провести время с пользой и весело, не расставаясь с малышом? МАМЫ БЕРДСКА, Вам сюда! Наши занятия помогут вам: -укрепить все основные группы мышц, ребенок выступает в роли утяжелителя, что поможет сделать упражнение еще эффективнее! - улучшить координацию тела с помощью простых танцевальных связок в начале занятия! - растянуть проработанные мышцы и стать более гибкими с помощью упражнений на растяжку! -освоить дыхательную гимнастику для релаксации и подтяжки животиков! - просто расслабиться и пообщаться с активными, интересными мамочками! Для ребенка: -полезная гимнастика на фитболах, учит малыша держать баланс и развивает координацию! -легкий массаж ножек и спинки поможет расслабить мышцы и снизить тонус! -пальчиковая гимнастика направлена на развитие мелкой моторики, что так важно каждому ребенку! ФИТНЕС-ИНСТРУКТОР: Маша Одарченко -Инструктор групповых программ (аэробика, степ-аэробика, калланетика) -Сертифицированный инструктор по детскому фитнесу. -И конечно, мама двух замечательных деток:) ВОПРОСЫ и ЗАПИСЬ на занятия по телефону: +7 913 921 9849, Маша