Лена Фокина и Семьи Нового века на Шри-Ланке. Ян

Описание

Семинар Лены Фокиной на Шри Ланке в Новогодние каникулы "New century family". В этом году нами было выбрано удивительное место - тропический остров, абсолютно непривычный нашему глазу буйно ЗЕЛЕНЫЙ МИР, где высокие горы, вырастающие из чайных плантаций, встречаются с чистым морем; такое место, где прогулки к водопадам, можно в один день сочетать с дайвингом с дельфинами, черепахами или китами; там, где солнечные ванны можно принимать, лежа на доске для серфинга... Всё это – ШРИ-ЛАНКА. Каждодневная познавательная и його-спортивная программа по уникальным методикам ЕЛЕНЫ ФОКИНОЙ и инструкторов, хорошо знающих особенности Шри-Ланки, позволят Вам погрузиться в этот пышный ЗЕЛЕНЫЙ мир. Этот мир ждет и Вас! Программа ежедневных занятий предусматривает посещение новых мест и покорение Вами новых глубин, как океана, так и сознания. ПРОГРАММА СЕМИНАРА Для взрослых: - дыхательные упражнения, суставная гимнастика, растяжки, хатха-йога - основы фридайвинга: упражнения, направленные на адаптацию к водной среде - телесно-ориентированные и массажные практики, релаксационные упражнения, хождение по углям - ребефинг - занятия для беременных - обучение родителей активному развитию детей - путешествия по острову - Лекции и беседы Для детей: - Оздоровление и закаливание. - Спортивные занятия и игры с элементами йоги, гимнастики и акробатики, преодоление «полосы препятствий» - Детское плавание - Динамическая гимнастика для малышей - Творчество и развивающие игры КОГДА: 1 января – 10 января 13 января- 22 января 25 января – 3 февраля 31 декабря – развеселая программа празднования Нового года